更新日:2024年10月9日
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ウォーキングは気軽にはじめられる健康づくりとして、おすすめの運動です。今後、健康推進課ではウォーキングを続けやすい環境づくりのため各ウォーキングコースを紹介します。
歩くことで心も体も健康になれるようにみんなでウォーキングをはじめましょう。
正しく歩くことでウォーキングの効果は高まります。また、正しい歩き方は、腰やひざを痛めることの防止にもつながります。
ウォーキングの正しいフォーム(歩き方)を解説します。
健康寿命の延伸を目指して、市民の皆様に日常的にウォーキングを楽しんでいただけるよう、ウォーキングマップとめを作成しました。
ウォーキングマップとめVoⅼ.4は既存のウォーキングマップとめVol.1、Vol.2及びVol.3の内容に加えて登米森林公園「森林セラピーロード」コース(PDF:475KB)を追加しました。
各総合支所健康づくり係にて配布しますので、健康づくりにご活用ください。
また、下記よりダウンロードできますので、併せてご活用ください。
下記コースには、距離などを記した「案内表示」を路面上に設置しています。
タイム計測などにご活用ください。
お問い合わせ
登米市市民生活部健康推進課
〒987-0446 登米市南方町新高石浦130番地
電話番号:0220-58-2116
ファクス番号:0220-58-3345
メールアドレス:kenkosuisin@city.tome.miyagi.jp