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更新日:2019年5月23日

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タウンウォーキングに参加してみませんか

健康寿命を延ばすためには、「適度な運動」「適切な食生活」「禁煙」が重要です。

各回効果的な歩き方や自宅でもできる運動のレッスンを行います。普段運動不足を気にされている方、健康づくりに取り組みたい方、是非ご参加お待ちしています!!ウォーキングの仕方を楽しく学び、この機会に運動不足の解消や運動習慣づくりに取り組みましょう。

タウンウォーキングの写真

タウンウォーキングとは

イオンタウン佐沼のセントラルホールにて効果的な歩き方や自宅でもできる運動のレッスンを行います。

室内ですので、天候や気温に関係なく、快適かつ安全にウォーキングが楽しめます。

各回さまざまな講習を行ったあと、実際に専門店モール内でウォーキングを行います。

日時

令和元年度は9回を予定しています。1回のみのご参加でも大歓迎です。ご都合に合わせてご参加ください。

  • 開催時間は各回10時~11時です。
  • 集合場所は、イオンタウン佐沼(セントラルコート)です。
  • 各回、開始15分前から受付をします。
  • 参加費は無料です。
【開催予定日】

令和元年

6月6日(木曜日)、7月18日(木曜日)、9月12日(木曜日)、10月3日(木曜日)、11月14日(木曜日)、12月12日(木曜日)

令和2年

1月23日(木曜日)、2月13日(木曜日)、3月12日(木曜日)

講師

東北文化学園大学

佐藤敬広先生

申し込み方法

  • 下記あてに電話またはメールにて、参加希望日・お名前・性別・年齢・電話番号を、健康推進課またはイオンタウン佐沼にお知らせください。
  • 空きがあれば、当日参加も可能です。

持ち物

  • タオル2枚(汗ふき用1枚、レッスン用1枚)
  • 飲み物
  • 動きやすい服装でご参加ください(会場に更衣室はありませんのでご留意ください。)

その他

  • 体調管理を十分に行い、ご参加ください。治療中の病気がある方は、医師に相談のうえ、ご参加ください。
  • 貴重品・お荷物の管理は各自で行ってください。

お申し込み・お問い合わせ

下記のいずれかで受付します。

お申し込み先・お問い合わせ先

施設名

電話番号

受付時間

イオンタウン佐沼

0220-21-0609

9時00分~21時00分

登米市市民生活部健康推進課

0220-58-2116

8時30分~17時15分
(月曜日~金曜日、祝日を除く)

お問い合わせ

登米市市民生活部健康推進課

〒987-0446 登米市南方町新高石浦130番地

電話番号:0220-58-2116

ファクス番号:0220-58-3345

メールアドレス:kenkosuisin@city.tome.miyagi.jp

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