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更新日:2020年4月13日

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新型コロナウイルス対策(フレイル予防)

フレイルとは?

フレイルとは、加齢によって心身が衰えた状態のことをいいます。

フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。

新型コロナウイルス感染予防のため、出かける機会が減少するこんな時にこそフレイル予防が大切です。

フレイル予防

・動かない時間を減らしましょう。自宅でできるちょっとした運動で体を守ろう!

・しっかり食べて栄養をつけ、バランスの良い食事を!

・お口を清潔に保ちましょう!しっかり噛んで、できれば毎日おしゃべりを!

・家族や友人との支え合いが大切です!

【詳しい内容は、こちらをクリック⇒フレイル予防について(PDF:583KB)

お問い合わせ

登米市福祉事務所長寿介護課 地域包括支援係

〒987-0446 登米市南方町新高石浦130番地

電話番号:0220-58-5551

ファクス番号:0220-58-2375

メールアドレス:chojyukaigo@city.tome.miyagi.jp

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