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更新日:2023年7月5日

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とめ健康ウォーキング

ウォーキングは気軽にはじめられる健康づくりとして、おすすめの運動です。今後、健康推進課ではウォーキングを続けやすい環境づくりのため各ウォーキングコースを紹介します。

歩くことで心も体も健康になれるようにみんなでウォーキングをはじめましょう。

ウォーキングをしましょう

正しく歩くことでウォーキングの効果は高まります。また、正しい歩き方は、腰やひざを痛めることの防止にもつながります。

おすすめウォーキングフォーム「どんどん前へ進みましょう!」

ウォーキングの正しいフォーム(歩き方)を解説します。

ウォーキングコースを紹介します

健康寿命の延伸を目指して、市民の皆様に日常的にウォーキングを楽しんでいただけるよう、ウォーキングマップとめを作成しました。

ウォーキングマップとめVoⅼ.4は既存のウォーキングマップとめVol.1、Vol.2及びVol.3の内容に加えて登米森林公園「森林セラピーロード」コース(PDF:475KB)を追加しました。

各総合支所健康づくり係にて配布しますので、健康づくりにご活用ください。

また、下記よりダウンロードできますので、併せてご活用ください。

 

コース一覧表(ウォーキングマップとめVol.4)

  コース図
1 迫川河川敷コース(PDF:723KB)
2 とよま明治村・北上川散策コース(PDF:723KB)
3 北上川親水公園コース(PDF:472KB)
4 石森小学校ぐるりコース(PDF:472KB)
5 北上川お鶴明神コース(PDF:523KB)
6 豊里水辺の公園コース(PDF:523KB)
7 平筒沼ふれあい公園コース(PDF:543KB)
8 大根沢滝不動尊コース(石越運動公園コース)(PDF:543KB)
9 大嶽山興福寺コース(PDF:536KB)
10 もくもくランド~横山不動尊コース(PDF:536KB)
11 東北新生園コース(PDF:495KB)
12 長沼フートピア公園コース(PDF:359KB)
13 豊里総合運動公園コース(PDF:359KB)
14 登米森林公園「森林セラピーロード」コース(PDF:475KB)

ウォーキングコース上に案内表示を設置しています

下記コースには、距離などを記した「案内表示」を路面上に設置しています。

タイム計測などにご活用ください。

  • 迫川河川敷コース
  • 平筒沼ふれあい公園コース
  • 北上川お鶴明神コース
  • 石越運動公園コース
  • 豊里総合運動公園コース

迫川の路面表示の写真1迫川の路面表示の写真2

ウォーキングコース路面表示のイメージ

お問い合わせ

登米市市民生活部健康推進課

〒987-0446 登米市南方町新高石浦130番地

電話番号:0220-58-2116

ファクス番号:0220-58-3345

メールアドレス:kenkosuisin@city.tome.miyagi.jp

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