本文へジャンプします。

  • foreign language
  • モバイルとめ
  • サイトマップ
文字サイズ
拡大
標準
縮小

  • トップページ
  • 市の紹介
  • 市のデータ
  • くらしのガイド
  • 観光・物産情報
  • 行政情報
トップ > 行政情報 > 市の取り組み > 女性のためのスキルアップ講座『OH!TOME(おとめ)カフェ』受講生募集

ここから本文です。

☆コミュニケーション能力UP!やる気UP!自信UP!講座☆

女性のためのスキルアップ講座「OH!TOME(おとめ)カフェ」受講生募集

 

家庭で、職場で、地域で役立つスキルを身につけるチャンス!

より多くの女性が活躍できるように!自信がもてるように!

スキルアップ講座を開催いたします。皆様のご参加お待ちしております。

20代~50代の幅広い年齢層の方にお申込みをいただいております♪

 

参加費無料!託児もあります。

 

1.講座内容

2.申込みについて

 

おとめ画像

 講座内容

【第1回】『輝くオトナ塾』~「イライラさよなら」ポジティブになる方法!~

杉浦永子氏

 

【アンガーマネジメント講座】

「言わなくていい一言を言ってしまった」、「怒ったあとで罪悪感におそわれる」

「上手に怒れなくてモヤモヤする」、「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!

こんな風に思っていませんか?

不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
アンガーマネジメントは、怒ってもいいのです!

自分の感情と上手に付き合うための心理トレーニングする方法を学びます。

 

jpg1

 

 

【第2回】『輝くオトナ塾』~「伝える力」を身につけよう!~

  • 日時:8月6日(日曜日)14:00~16:00
  • 場所:迫公民館研修室
  • 講師:宍戸美香氏(宍戸美香コーチングオフィス代表)

宍戸美香氏

 

【アサーティブ講座】

「嫌われる事が怖くて、本音がなかなか言えない。」「お願いされたら、断れない。」

「自分の意見を主張するのが苦手」「他人から意見を言われるのが苦手」等々

自分の気持ちを素直に言えない方、自分の意見を主張しすぎてしまう方。

アサーティブ講座では、自他尊重したうえで、

自分の伝えたい事を相手に伝えるコミュニケーションスキルを学びます。

jpg2

【第3回】【輝くオトナ塾】~「家事」「仕事」「わたしの時間」あなたのベストバランスを知ってみよう!~

  • 日時:8月27日(日曜日)14:00~16:00
  • 場所:迫公民館大会議室
  • 講師:宍戸美香氏(宍戸美香コーチングオフィス代表)

宍戸美香氏

 

【ワークライフバランス講座】

「仕事と家事、育児の両立が難しく、ストレスを感じる」

「復職したとしても、育児と仕事が両立できるか不安」

「自分の思うように進められず、毎日イライラしてしまう」等々

ワークライフバランス講座では、家庭も仕事も自分の時間も大切にできる、

あなただけのベストバランスを見つけます。

 

【第4回】『児童虐待』~仙台市立病院の取り組みから背景にある機能不全家族とDVの問題~

※宮城県共催事業『被災地におけるDV予防啓発講座』への参加です。

児童虐待をしてしまう心理やその背景を学ぶことにより

虐待に発展してしまう可能性を感じたとき、

当事者のである父親、母親、周りはどう予防すべきかを学びます。

jpg4

 

【第5回】『住みよいまちづくり』~女性の力で地域を元気に!~

  • 日時:9月24日(日曜日)14:00~16:00
  • 場所:迫公民館大会議室
  • 講師:足立千佳子氏(NPO法人まちづくり政策フォーラム理事)

足立千佳子氏

「やりたい事があるけど自信がない。」

「趣味や特技を生かしたいけど、どうしたらいいかわからない。」

「まちづくりワークショップ」で、自分でできることを発見し、地域活動などで生かせる方法を学びます。

 

【第6回】『自分らしく生きる』~男女共同参画について考える~

※修了のための「必須講座」です。

第6回講座を欠席される場合でも講座への申し込みは可能ですが、修了証の授与は、この必須講座を含め3講座以上を受講された方に限ります。

地域に女性の視点を取り入れるメリットとは?

女性リーダーが必要な理由とは?

自分で考えて行動する女性になるために、「自分らしく生きる」とは何か、を学びます。

jpg6

 

 

 申込みについて

参加対象

登米市在住の女性(20代~50代)…25名

※1.応募者多数の場合は調整させていただきます。
※2.10月15日の第6回講座を含め3講座以上を受講された方に修了証を授与します。

※3.第6回講座を欠席される場合でも講座への申し込みは可能です。

参加料

無料です。

託児について

対象年齢は、1歳から6歳までの未就学児。定員5名程度。
※おやつ、おもちゃ等は持参してください。

申込み受付期間

平成29年7月14日(金曜日)まで

申込み方法

インターネットからお申込みの方

お電話でお申し込みの方

下記問い合わせ先までお電話いただき、住所・氏名・年齢・連絡先をお伝えください。

FAX・郵送等でお申し込みの方

必要事項を記入し、下記問い合わせ先まで郵送・FAXまたはご持参ください。メールでのお申し込みも可能です。
※メール、FAXの場合は、住所・氏名・年齢・電話番号を記入の上お申し込みください。

※託児を希望される場合は、託児のお子さんのお名前、年齢をご記入ください。

※必要に応じて、以下の申込用紙をご利用ください。

このページ内容に関するお問い合わせ先

企画部市民協働課 

住所:〒 987-0511 登米市迫町佐沼字中江二丁目6番地1

電話:0220-22-2173

ファックス:0220-22-9164

メールアドレス:shiminkyodo@city.tome.miyagi.jp

Adobe Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

ページの先頭へ戻る