熱中症にならないためのポイント

1 体調の悪い時は暑い日中の外出や運動は控える

2 通気性の良い服装で、外出時にはきちんと帽子をかぶる 

3 定期的に水分・塩分を補給する

4 室内では風通しをよくし、室温管理に気をつける

こんな症状に注意!!

1 めまい・立ちくらみがある

2 筋肉のこむら返りがある

3 汗がふいてもふいても出る

4 頭がガンガンする

5 吐き気がする・吐く

6 体がだるく力が入らない

熱中症かな？と思ったら

1 日かげなど、涼しいところに避難しましょう

2 水分・塩分をとりましょう

3 水や氷で体（首・脇の下・足の付け根など）を冷やしましょう

4 「意識がぼんやり」「反応が鈍い」などの時にはすぐに救急車を要請しましょう

登米市内で幼児が風呂場で水遊び中に溺れる事故が数件発生しています。

幸いにもお母さん方の素早い人工呼吸や心臓マッサージで、呼吸が再開しました。

子どもを水遊びさせる際にはくれぐれも目を離さないでください。