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石越地区で健康アップ・笑顔アップ教室が開催されました家庭で気軽に取り組める軽度の運動や体操を紹介し、体のバランスを整えながら健康な生活を送っていただくため、石越公民館といしこしENJOYスポーツクラブ（会長＝金輝彦さん）の共催で「健康アップ・笑顔アップ教室」が開催されています。
石越公民館を会場に1月17日から3月6日まで8回にわたり実施されるもので、転倒防止教室や有酸素運動、3B体操、ニュースポーツの紹介のほか、骨密度測定・足裏診断と5種類の教室が開催されます。
平成20年2月16日（土曜日）に開かれた「いきいきいしこしセミナー」では「転ばぬ先の杖（健康・体力・骨）づくり」と題し、東北生活文化大学（仙台市）の土井豊教授をお招きし、骨密度測定と足裏診断で判明した自分の体の状態に合わせて、いつまでも楽しく生活していくための知恵を学びました。当日は20代から80代まで48人の皆さんが参加し、検査数値が実年齢より若い年齢で出るたびに歓声が沸きあがりました。
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| 土井豊教授による講演 | 楽しく学習する参加者 |
